close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

ST - PÁ 3. - 6. 9. + "omluva" :))

6. září 2014 v 18:25 | lejinka |  Den za dnem :)
Tak fotky přidány, teď ještě k režimu a plánu v těchto dnech:) :
Nebylo mi bohužel nějak dobře, takže ze stravování jsem plán porušila, nicméně jsem to nějak přečkala a už je mi lépe, tak od zítřka, pondělí snad už zase budu úplně fit :)

Kvůli tomu jsou také za tyto tři dny jen tři fotky, ve zbylých chodech jsem buď měla to samé, co předchozí dny, anebo třeba jen pšeničné chlebíky se zeleninou a tak, no nic zas tak fotogenickýho.. :D :))

Jinak jsem moc ráda, že se zase hlásím,

nebojte se, nezapomněla jsem na blog :)

Jen jsem tak nějak pochopila, že vidina toho, že každý den budu přidávat aspoň recept, příspěvek se shrnutím celého dne a ještě do toho plnit všechny výzvy, které jsem si zadala, byla trochu naivní, vzhledem k tomu, že taky musím chodit do práce a netrávím tam zrovna málo času:))

Lépe řečeno, sama jsem na sebe ušila docela boudu, protože jsem akorát celý den byla ve stresu, že nestihnu na blog hodit fotky, že to vůbec všechno musím vyfotit, že musím ještě splnit tohle a pak to všechno napsat - a navíc, když už sem si sedla k počítači, začal ten můj chrochta stagnvoat a hodinu mu trvalo, než nahrál jednu fotku... No prostě místo radosti mi to přidělávalo starosti, takže to vezmu malinko s klidem. Jelikož si sama do deníčku píšu každodenní shrnutí, bude bohatě stačit, když na blogu se o všechny ty věci podělím třeba až na konci týdne. :)


Také jsem měla plán jídla jen do pátku, který byl tedy kvůli střevním problémům narušen. Nicméně stejně už si zase lámu hlavu, jak pokračovat dál, a protože pořád cítím, že v tom jídle a svém stravovacím režimu mám stále co vylepšovat, radila jsem se i s výživovými a fitness odborníky na internetu. Jsem šťastná, protože jsem získala spoustu nových informací, o které se moc ráda podělím a poučím se z nich - s jejich využitím jsem si už výhledově naplánovala další dny:)
Více ve článku Jedem dál, zase líp. :)


Také jsem si včera udělala čas a přehledně zpracovala všechny své "recepty" a tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře do tabulek, tudíž mi bude velikou ctí se s vámi o ně podělit.

Nepodílím se zde o ně, abych se dočkala nějakého uznání či díků, hlavně protože vím, že určitě všechny ty výpočty, kombinace jídel a spoustu dalších věcí není bez chyb.
Je to jen taková představa o tom, jak si jídlo doposud skládám já, co jím, jaké informace využívám. Já jsem si tabulky vytiskla, vylepila doma na špajzku a mohou mi být takovou berličkou, když budledat inspiraci, co povečeřet, aby to mělo vysoký obsah bílkovin, že jakou svačinou zahnat hlad :)
Více ve článku Co jím já.

Zatím se tedy loučím, jdu dopsat články, přidat obrázky a hlavně si teď jdu dát něco dobrého na zub! :D :))
Krásný večer,
L.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama